yoga tap luyen an toan

YOGA TẬP LUYỆN AN TOÀN VÀ NÂNG CAO NHẬN THỨC BẢN THÂN

HLV LÊ HÀ NHA TRANG (200 GIỜ ANUSARA)

Bạn tập Yoga đã lâu nhưng vẫn bị đau lưng, đau khớp gối

Bạn tập Yoga đã lâu nhưng các tư thế vẫn chưa mở hết cơ thể

Bạn tập Yoga đã lâu và muốn vào tư thế chuẩn xác và đẹp hơn 

Bạn tập Yoga đã lâu và muốn ứng dụng Luật vũ trụ vào tập luyện tư thế để nâng cao nhận thức bản thân

Chuyên đề Yoga tập luyện an toàn & nâng cao nhận thức bản thân giúp bạn giải quyết tốt những vấn đề trên

Đối tượng:

- Học viên mới tập Yoga muốn nắm vững và tập luyện an toàn

- Học viên đã tập Yoga lâu năm muốn nắm vững kỹ thuật để vào tư thế khó an toàn  

- Huấn luyện viên muốn cập nhật, nâng cao kỹ thuật tập luyện an toàn để tập và hướng dẫn học viên

Nội dung chính:

- Tìm hiểu cách cơ thể di chuyển trong yoga, giới hạn di chuyển của các khớp.

- Những nguyên tắc vũ trụ và tầm quan trọng của việc ứng dụng trong việc tập luyện Yoga an toàn.

- Tập luyện an toàn bảo vệ cổ tay.

- Tập luyện an toàn bảo vệ khớp gối.

- Tập luyện an toàn bảo vệ vùng lưng, cách ngả lưng an toàn

- Tổng hợp và cách áp dụng các nguyên tắc vũ trụ trong chuỗi bài tập để đạt sự hài hoà, cân bằng cho cơ thể.

Thông tin chi tiết Lớp học như sau:

1. Thời gian: Học trong 6 buổi tối thứ 2,4,6 (từ 19/6/2017 - 30/6/2017) từ 19h - 20h30

2. Địa điểm: Học viện Yogadaily (Tầng 2, Lô A, 48 Hoa Sứ, P.7, Q.Phú Nhuận, HCM).

3. Phí tham dự: 1.000.000 đồng/người/6 buổi  

4. Hotline tư vấn: 0902.633.569 

Ưu đãi đặc biệt đăng ký sớm!

   + Hội viên thường xuyên Yogadaily & Học viên đã học Đào tạo HLV Yogadaily800.000 đồng/người/6 buổi  

   + Học viên khác: 900.000 đồng/người/6 buổi

  Thông tin chuyển khoản: Bùi Châu Đảo - 033.100.377.8737 - Vietcombank Chi nhánh Bến Thành