Tôi đã từng:
- Thời kỳ đi làm thuê, phải vào bệnh viện truyền nước biển khi đang làm việc do cơ thể suy kiệt đến suýt chết. Vì tôi đã chịu đựng áp lực, căng thẳng, cạnh tranh trong công việc dai dẳng cùng tình trạng thiếu ngủ một thời gian rất dài.
- Thời kỳ mới kinh doanh, mặt nổi đầy mụn kinh dị, nhiều nhất trên trán, nhiều tháng tắt kinh, môi khô, da tái nhạt, cơ thể thiếu sức sống vì thiếu kinh nghiệm điều hành kinh doanh dẫn đến sự rối loạn, căng thẳng đầu óc khi phải liên tục đối diện những vấn đề như thiếu tiền, khách hàng khó tính, nhân sự không ổn định.
- Nhiều năm liền không thể tăng cân lên được cơ thể gầy còm, yếu ớt, thiếu sức sống vì tâm lý không ổn định, lo sợ, hoang mang nhiều thứ trong cuộc sống. Tôi cao 1m58, trước đây tôi chỉ 42-43 kg mãi không nhích lên được cân nào nữa, cơ thể thì thuộc dạng hàn, lúc nào cũng lạnh hơn người khác ở trong cùng nhiệt độ. Thỉnh thoảng bị lạnh run không thể nào kiểm soát được, trùm 2-3 cái chăn vẫn còn lạnh.
Nhưng, nhiều năm nay và hiện tại,
- Tôi không phải dùng một loại thuốc nào mỗi khi bệnh và có bệnh thì qua cũng rất nhanh vì cơ thể khỏe mạnh, đề kháng tốt.
- Dù công việc vẫn nhiều nhưng không bao giờ bị kiệt sức, và luôn tràn đầy năng lượng.
- Cân nặng của tôi tăng lên 10kg và luôn ở mức cân nặng lý tưởng 52-53 kg rất ổn định, vóc dáng khỏe khoắn, cân đối.
- Kinh nguyệt đều, da mặt không còn nổi mụn.
- Cơ thể không còn bị lạnh, và trở nên ấm áp từ trong ra ngoài.
- Giấc ngủ luôn rất sâu và cứ nằm xuống là đi vào giấc ngủ rất nhanh.
Để có được như ngày hôm nay, ngoài áp dụng những Thói quen tốt kiên trì trong Yoga như tập luyện Hít thở đúng, Vận động đúng, Thư giãn đúng, Dinh dưỡng đúng, vấn đề chuyển hóa tích cực về Tinh thần, Cảm xúc là rất quan trọng.
Khi có cách thức hiệu quả để giải phóng những vấn đề trong nội tâm, tôi có tâm trí, cảm xúc cân bằng hơn, bình tĩnh, vui vẻ, lạc quan, tích cực, bình an, hạnh phúc… Chính những điều này đã góp phần đáng kể giúp những vấn đề thể chất của tôi được cải thiện tích cực và gần như triệt để.
Chính vì thế, INHALO YOGA COACH là một chương trình Huấn luyện 1:1 hoàn toàn khác biệt với các lớp học Yoga thông thường hay Yoga kèm 1:1 khác. Vì tại đây, bạn được trải qua 1 quy trình để đi sâu tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của tinh thần và có phương pháp chuyển hóa tích cực ngay sau đó, và cuối cùng mới áp dụng những bài tập Yoga cân bằng, một chế độ dinh dưỡng phù hợp, một lối sống xanh lành mạnh để hỗ trợ trị liệu cho vấn đề thể chất của bạn.