Hotline/ Zalo: 0902.633.569

Tư vấn cho tôi

Sống khỏe mạnh, an vui và hạnh phúc chỉ sau 30 ngày.

YOGA CƠ BẢN - ONLINE

Khóa học Yoga Cơ Bản Online duy nhất hướng dẫn bạn tự tập đúng phương pháp ngay từ đầu – dù bạn chưa từng tập Yoga trước đây.

Bắt đầu hành trình Yoga ngay tại nhà

00
00
00
00

Ngày

Giờ

Phút

Giây

Đăng ký ngay

Tìm hiểu thêm

NGHỆ THUẬT SỐNG KHỎE ĐẸP & HẠNH PHÚC VỚI YOGA

BẠN CÓ NHẬN RA?

Không biết bắt đầu từ đâu, sợ tập sai tư thế gây chấn thương

Sợ quá sức, quá đau không thể duy trì luyện tập

Đăng ký lớp Yoga vài lần rồi bỏ giữa chừng vì quá bận, hoặc thấy không hiệu quả

Bạn từng muốn tập Yoga nhưng...

Nếu bạn thấy mình trong những điều này, đây chính là khóa học dành cho bạn.

Yoga Cơ Bản Online
Khóa học dành cho người mới bắt đầu

Tư thế đúng

Thư giãn đúng

Hít thở đúng

Khóa học cung cấp cho bạn không chỉ cách tập luyện các tư thế Yoga chuẩn xác và an toàn, mà còn hướng bạn đến một cuộc sống lành mạnh với việc thực hành 5 điểm chính yếu của Yoga:

Dinh dưỡng đúng

Tư duy tích cực & Thiền định

Tìm hiểu Lộ trình chi tiết

Kết quả bạn nhận được sau 30 ngày luyện tập

Thay đổi toàn diện Thân – Tâm – Trí
Giảm stress, tăng tập trung, lạc quan, tích cực và cân bằng cảm xúc
Tinh thần

ĐĂNG KÝ NGAY

Giảm đau lưng, đau vai cổ gáy, ngủ ngon, cơ thể khỏe khoắn, năng động, cân bằng vóc dáng, tăng sức bền, dẻo dai, linh hoạt
Thể chất
Rèn luyện đều đặn giúp tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh tật, chữa lành cảm xúc, tăng nội lực và gia tăng an vui hạnh phúc
Lâu dài
Đây là khóa học Yoga online duy nhất sau 30 ngày, bạn có thể tự tập luyện một cách tự tin và thoải mái bất kỳ lúc nào, bất kỳ đâu, không phụ thuộc vào giáo viên, cũng không cần phải mở laptop/điện thoại lên để tập.

Bạn hoàn toàn chủ động!

LỘ TRÌNH HỌC
“30 Ngày Từ Cơ Bản đến Lành Mạnh”

Cấu trúc khóa học 10 phần - Dễ hiểu, dễ tập, hiệu quả thật
  • Tổng quan & nguyên tắc học hiệu quả
  • Yoga là gì & vì sao giúp khỏe mạnh
  • Các chuỗi bài tập Yoga cổ điển trị liệu
  • Hít thở đúng – nền tảng sống khỏe
  • Thư giãn đúng – chữa lành tinh thần
  • Tư thế đúng – chuẩn xác, an toàn
  • Lịch tập tại nhà (15-30-75-90 phút/buổi)
  • Dinh dưỡng đúng – ăn lành, tâm an
  • Tư duy tích cực & Thiền định cơ bản
  •  Bí quyết rèn luyện bền bỉ & kết nối cộng đồng

Bonus:

Tặng Ebook “Các tư thế Yoga cơ bản hệ thống Hatha cổ điển”

CÓ 2 HÌNH THỨC HỌC
ĐỂ BẠN CHỌN

Linh hoạt thời gian, tự do lựa chọn

Lựa Chọn 1

  • Học qua videos quay sẵn trong 30 ngày, học bất kỳ lúc nào.
  • Tham gia group hỗ trợ giải đáp thắc mắc 24/7

Lựa Chọn 2

  • Học qua videos quay sẵn trong 30 ngày, học bất kỳ lúc nào.
  • Tham gia group hỗ trợ giải đáp thắc mắc 24/7
  • 12 buổi Zoom cùng HLV Yogadaily: Chỉnh sửa tư thế, giải đáp mọi thắc mắc và kết nối cộng đồng, tăng động lực học tập hiệu quả!
Thời gian học:
Thời gian học:
  • Học qua video bất kỳ lúc nào ngay khi bạn đăng ký.
  • Các lớp Zoom khai giảng ngày 24/11/2025:
  • Học qua video bất kỳ lúc nào ngay khi bạn đăng ký.

599.000 đồng

2.000.000 đồng

Hạn chót: 17/11/2025

Số lượng Ưu đãi giới hạn!

1.199.000 đồng

3.000.000 đồng

Hạn chót: 17/11/2025

Số lượng Ưu đãi giới hạn!
+Sáng Thứ 2,4,6 từ 5h30 - 6h30
+Chiều Thứ 2,4,6 từ 19h30 - 20h30
00
00
00
00

Ngày

Giờ

Phút

Giây

ĐĂNG KÝ NGAY ✍️ 

Lựa chọn 1: Học qua video
Lựa chọn 2: Học qua video & qua Zoom
Lựa chọn 3: Tôi cần tư vấn

Đăng ký ngay hôm nay!

🔔  Thông tin của bạn được bảo mật
Khởi động hành trình sống an vui cùng Yoga Cơ Bản Online!

Tôi muốn học theo hình thức:

Đồng hành cùng HLV Yoga Bùi Châu Đảo

HLV Yoga Bùi Châu Đảo

“Mỗi người biết cách tập Yoga đúng là một sứ giả của hạnh phúc và tình yêu vô điều kiện.”
Ms. Yoga Bùi Châu Đảo là Giám đốc – HLV trưởng của Trung tâm – Học viện Đào tạo Huấn luyện viên Yogadaily.
Cô người đã trực tiếp huấn luyện hơn 10.000 học viên tiếp cận với Yoga từ khóa học Yoga cơ bản – Nghệ thuật sống khỏe mạnh, hạnh phúc trong suốt hơn 13 năm qua.

Cô có các bằng chứng nhận Huấn luyện Yoga của các tổ chức Thế giới như Sivananda Yoga, YogaWorks do Hiệp hội Yoga Mỹ (YogaAlliance – USA) công nhận, bằng chứng nhận HLV Yoga của Liên đoàn Yoga Việt Nam cùng với kinh nghiệm hơn 13 năm rèn luyện và đào tạo.

Với nhiều năm kinh nghiệm cùng kiến thức được tích lũy qua các khóa Đào tạo trong & ngoài nước, HLV Yoga Châu Đảo sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm Yoga thật sự sâu sắc, khoa học mà lại đơn giản, hiệu quả và dễ thực hành nhất.

Và đội ngũ HLV Yoga chuyên nghiệp từ Yogadaily

Cảm nhận học viên

ĐĂNG KÝ NGAY

1
2
3
4
5

Và..

Phần lớn các lớp Yoga chỉ giúp bạn thành thạo tư thế trong thời gian ngắn, nhưng chưa chạm tới chiều sâu của lối sống Yoga.

Tại Yogadaily, tin rằng Yoga là nghệ thuật sống khỏe mạnh và hạnh phúc từ bên trong.

Vì thế, Lớp Yoga Cơ Bản 1 tháng được thiết kế giúp bạn không chỉ tập đúng, mà còn thiết lập lối sống an vui, cân bằng mỗi ngày.

Đặc biệt, sau 30 ngày, bạn có thể chủ động tập Yoga ở bất kỳ đâu, bất kỳ lúc nào, chỉ cần bắt đầu với 15 phút mỗi ngày, với tốc độ của riêng mình, không phải phụ thuộc vào lịch trình của giáo viên, cũng không cần phải phụ thuộc vào máy móc thiết bị.

Bạn được tự do tận hưởng buổi tập của chính mình!

KHÁC BIỆT CỦA YOGADAILY ONLINE

Nền tảng toàn diện
Không chỉ học tư thế, bạn còn học về hơi thở, dinh dưỡng, tư duy và thiền – hiểu trọn vẹn Yoga là nghệ thuật sống.
Tự do học mọi lúc, mọi nơi
Bạn học tại nhà, tại văn phòng, hay trong kỳ nghỉ. Linh hoạt 100%, truy cập 24/7.

Tham gia NGAY

Bảo hành trọn đời
Dù tài khoản khóa học 1 năm, bạn vẫn được tham gia Group học viên trọn đời, nhận tư vấn và hỗ trợ kỹ thuật liên tục.

“Cơ thể và tâm trí bạn đang cần được lắng nghe.
Hãy cho mình cơ hội bắt đầu – chỉ một bước nhỏ hôm nay có thể thay đổi cả cuộc đời.”

Các câu hỏi thường gặp 

Bạn có thể học bất cứ lúc nào, ở bất kỳ đâu
3. Tôi bận, có thể học linh hoạt?
Đây là chương trình cơ bản dành cho người mới, nên không bắt buộc bạn phải có kinh nghiệm tập Yoga
1. Tôi chưa từng tập Yoga, thì có học được không?
Nếu bạn muốn nắm vững cách tập tư thế đúng kỹ thuật thì chương trình này vẫn phù hợp với bạn nào đã tập Yoga 1 thời gian mà không biết mình tập đúng hay sai. Ngoài ra, nếu bạn mong muốn hiểu Yoga một cách toàn diện không chỉ ở việc tập luyện tư thế đúng, mà còn cách thở đúng, thư giãn đúng, cách ăn uống đúng, tư duy tích cực và thiền thì đây là chương trình dành cho bạn.

2. Tôi đã tập Yoga 1 thời gian, chương trình này có phù hợp?
Bạn cần chuẩn bị laptop/ máy tính bảng/ điện thoại có kết nối internet, thảm, đồ tập Yoga và nước uống (nếu cần)
4. Cần chuẩn bị gì để học online?
Việc giới hạn 1 năm giúp bạn sau khi đăng ký lên kế hoạch học ngay, học trọn vẹn, hoàn tất nhanh chóng, như thế mới có lợi cho bạn. Vì tâm lý các khóa học Online trọn đời học viên thường xuyên trì hoãn vì nghĩ video vẫn còn đó. Sau khi kết thúc 1 năm, nếu muốn, bạn có thể gia hạn lại với mức phí rất nhỏ để giúp bạn có cam kết mở video và rèn luyện.

6. Tại sao tài khoản học không mở trọn đời, mà chỉ 1 năm?
Đây là khóa học Yoga Online cơ bản duy nhất mà cấu trúc, nội dung học được thiết kế để giúp bạn sau 30 ngày học, có thể chủ động tập luyện mà không cần phải mở video lên làm theo giáo viên (nếu bạn muốn), vì bạn biết cách tự tập an toàn.

Khóa học giúp bạn hiểu nguyên lý cốt lõi của tập luyện đồng thời cung cấp cho bạn kế hoạch và giáo án tập luyện phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn.
5. Học Online cũng tiện nhưng tiếp xúc với laptop/điện thoại liên tục thường xuyên tôi thấy cũng không thoải mái. Tôi muốn có thể chủ động tập được mọi lúc mọi nơi mà không phụ thuộc vào lịch trình của giáo viên hay trang thiết bị. Khóa học này có giúp tôi không?

Liên hệ

  • Hotline/ Zalo: 0902.633.569 - 0909.028.569
  • Mã số thuế: 0311967103 – Thành lập vào ngày 13/9/2012
  • Trụ sở giao dịch và đào tạo: Tầng Trệt, Chung cư Phú Đạt, Hẻm 45, Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP. HCM
  • Trụ sở chính: Lầu 17-11 Tầng 17 Tòa nhà Vincom Center Đồng Khởi, 72 Lê Thánh Tôn, P.Bến Nghé, Q.1, TP.HCM

Công ty CP Yoga Mỗi ngày

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Paragraph 1

Paragraph 2

Paragraph 3

Paragraph 1

Paragraph 2

Paragraph 3

Cảm ơn bạn đã liên hệ

Còn 1 bước cuối cùng. Hãy mở mail và xác nhận email của bạn nhé (email có thể nằm trong hộp thư chính/ quảng cáo/ spam)

Yogadaily sẽ liên hệ với bạn trong thời gian sớm nhất.

Hotline/ Zalo: 0902.633.569

Cảm ơn bạn đã liên hệ

Còn 1 bước cuối cùng. Hãy mở mail và xác nhận email của bạn nhé.

Thông tin chương trình sẽ được gửi vào email của bạn sau khi đã được xác nhận.

Chúng tôi sẽ gửi cho bạn lịch trình chi tiết khóa học qua email và gọi điện để tư vấn thêm cho bạn.

THAM GIA NGAY ĐỂ
NẮM VỮNG LỘ TRÌNH HỌC

Hotline/ Zalo: 0902.633.569

Cảm ơn bạn đã liên hệ

Còn 1 bước cuối cùng. Hãy mở mail và xác nhận email của bạn nhé.

Thông tin chương trình sẽ được gửi vào email của bạn sau khi đã được xác nhận.

Chúng tôi sẽ gửi cho bạn lịch trình chi tiết khóa học qua email và gọi điện để tư vấn thêm cho bạn.

THAM GIA NGAY ĐỂ
NẮM VỮNG LỘ TRÌNH HỌC

Hotline/ Zalo: 0902.633.569